מהו אימון אישי?

אימון אישי הינו תהליך חוויתי וסוחף, מלא במשמעת עצמית ומוכנות לשינויים.
באימון אישי נגדיר את הרצון של המואמן להגיע ליעד שלו, הכוונה מX ל Y
לדוגמא, מאומן שרוצה לרכוש בטחון עצמי, הX שלו הינו החוסר בטחון והY- הינו הבטחון העצמי.
באימון אישי נדבר על ההרגלים של המאומן, ערכים, אופי, דפוס התנהגות וכו’ ונלמד יחד מה אפשר לשפר, מה אפשר ללמוד ולאן נרצה להגיע ותוך כמה זמן.
אין כמות ספציפית לאימונים אישיים, אימון אישי יכול להיות אחד ויכול להמשך גם כשנתיים ויותר, הכול תלוי בהרגשתו של המאומן.
באימון אישי, לאחר שמגדירים יעד, התהליך להשגתו הינו תהליך מדהים וחסר פשרות, עם זאת, חווים המון טלטלות בדרך, בכי וצחוק, הצלחה ואכזבה, עליות וירידות, אך בסופו של דבר מי שמתמיד – מצליח.
חשוב להגיע לאימונים מצוידים במחברת אישית שהיא תהווה סוג של “מחברת התפתחות” ובעזרתה המאומן יוכל לראות את קצב ההתקדמות שלו.
אני רוצה לשתף אתכם שאני עברתי ועובר עדין אימונים אישיים אצל הקאוצ’ר שלי וההרגשה לאחר כל אימון פשוט נפלאה.
לכן אני בחרתי לשתף אתכם באותה הרגשה שאני חווה פעם בשבוע.
מומלץ בחום לכל אדם שמעוניין לעבור תהליך ולהשיג שינוי בחייו.
באימון אישי המלצתי להתחייב להגיע פעם בשבוע למפגש עד להמשגת היעד.

זהו תהליך מהנה, כיף וחסר פשרות.

מוכן?